¿QUÉ ES RECREACIÓN?
Se
entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las
cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la
relajación y el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de
recreación que existen hoy en día, especialmente porque cada persona puede
descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de recreación y
divertimento.
FUNCIONES Y OBJETIVOS DE LA RECREACIÓN:
Funciones de la Recreación
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Actitud positiva: La recreación trae como consecuencia que las personas cambien la
actitud negativa y se trace metas que con esta actitud puede llegar a cumplir,
junto con el crecimiento personal del que se está recreando.
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Actividades Para El Tiempo: la recreación permite que el ser humano siempre tenga momento para
todo y que siempre encuentre el momento preciso para recrearse.
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El Equilibrio Biológico Y
Social: La recreación proporciona
equilibrio integral al individuo.
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Mejor Calidad De Vida: La práctica recreativa siempre ayuda al mejoramiento de la calidad de
vida. Las actividades que dañan la persona no son recreación.
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Deparar bienestar.
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Dotar de mayor capacidad de
expresión.
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Desarrollar la creatividad.
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Motivar y disponer para el
Ocio.
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Expandir horizontes
personales.
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Responder a necesidades
individuales.
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Facilitar experiencias
positiva.
OBJETIVOS DE LA RECREACIÓN:
# Propender por el desarrollo integral del ser humano
# Fomentar el bienestar personal y social
# Estimular el desarrollo de actitudes positivas
# Fortalecer sentimientos de fe, solidaridad, confianza,
optimismo, deseo de superación y auto-realización.
# Rescatar y fortalecer valores culturales de nuestra nación
# Rescatar y fortalecer valores culturales de nuestra nación
# Inducir nuevos hábitos de utilización del tiempo
# Estimular
el desarrollo de la expresión de los sentimientos y las emociones
BENEFICIOS DE LA RECREACIÓN:
» Físicos:
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Aumenta la resistencia del organismo.
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Elimina grasas y previene la obesidad.
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Previene las enfermedades coronarias.
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Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.
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Combate la osteoporosis.
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Mejora la eficacia de los músculos respiratorios.
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Mejora el desarrollo muscular.
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Mejora el rendimiento físico general.
» Psíquicos:
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Posee efectos tranquilizantes y antidepresivos.
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Mejora los reflejos y la coordinación.
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Elimina el estrés.
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Aporta sensación de bienestar, derivada de la secreción
de endorfinas.
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Previene el insomnio y regula el sueño.
»
Socio-afectivos:
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Enseña a aceptar y asumir derrotas.
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Favorece y mejora la autoestima.
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Mejora la imagen corporal.
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Enseña a asumir responsabilidades y aceptar normas.
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Evita enfermedades coronarias y accidentes
cerebro-vasculares.
ÁREAS RECREACIONALES.
Las
actividades que comúnmente proveen experiencias recreativas toman una variedad
de formas. Esto se debe a que la recreación depende de las actitudes e
intereses particulares del individuo hacia la actividad. Simplemente, se trata
de la selección de una variedad casi infinita de actividades recreativas
disponibles durante el ocio. Por ejemplo, muchas personas disfrutan la pesca,
cantar, patinar, fotografía, bailar o tomar parte en un juego.
Son
aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural, permitiendo
la integración del individuo con la naturaleza, preservando
los recursos naturales y haciendo buen uso del tiempo libre. Sus
características son: Conocimiento sobre parques naturales, Parques
recreacionales y monumentos naturales, arreglo del morral y carpas,
conservación y reforestación, conocimiento de las características y equipos
para excursiones y campamentos
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